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Aktuelles Event:

Wir freuen uns, gemeinsam mit Franziska Manechl vom Chi-Loft Fürstenfeldbruck demnächst wieder die 3-teilige Workshop-Reihe zum Thema Hormongesundheit anbieten zu können.

Es wird viele erhellende Einblicke geben in die Funktion und Bedeutung der Hormone und das Entstehen von Beschwerden und Belastungen. Gleichzeitig behandeln wir hilfreiche Möglichkeiten der Veränderung und Bewältigung. Die Workshops sind angefüllt mit wertvollen Tipps und praktischen Strategien. Ergänzend dazu machen wir Atem- und Imaginationsübungen, welche die Entspannung und Regeneration unterstützen, sowie ausgleichende und regulierende Yoga-Sessions.

In jedem Workshop gehen wir auch auf die labordiagnostische Bestimmung von Hormonen und Substanzen ein. Zudem sprechen wir über naturheilkundliche Lösungen, sowie Empfehlungen zur Mikronährstoffeinnahme und Ernährung.

Die 3 Termine haben wechselnde Schwerpunktthemen,  jedoch die gleiche Struktur.

Thema des 1. Workshops:

Stress, Panik, Schlafstörungen und Erschöpfung

Wie hängen Hormone und Organe, Körper und Geist zusammen?  Wie erkenne ich die wichtigen Stressoren in meinem Alltag, wie kann ich sie effektiv bewältigen? Erfahre, wie eine Imaginationsreise dein Unterbewusstsein auf Ruhe und Selbstfürsorge ausrichtet und lerne eine entspannende Vagus-Atemübung für deinen Alltag. Erlebe eine wohltuende Yoga-Session, die deine Energie ausgleicht und stärkt.

Thema des 2. Workshops:

Schlafstörung, Osteoporose, Schilddrüse und Gewicht in Bezug auf die Wechseljahre

Wie kann ich die Veränderungen in den Wechseljahren und im Älterwerden klug und positiv gestalten? Wie wirken Hormone in dieser Lebensphase auf den Schlaf, den Knochenstoffwechsel und auf mein Gewicht? Wie kann ich aktiv und stark bleiben? Erlebe Stärkung und Regeneration durch eine entspannende Visualisierungsübung und durch eine energetisierende Yoga-Session. 

Thema des 3. Workshops:

PMS, Kinderwunsch, Zyklusstörungen, PCOS, Endometriose

Wie entstehen Störungen im weiblichen Körper? Was kann ich gegen hormonelle Dysbalancen tun?  Wie kann ich meine weibliche Gesundheit natürlich unterstützen? Wie kann ich die Probleme angehen und ihnen sogar vorbeugen? Erlebe Stabilisierung durch eine ausgleichende Imagiantionsübung und durch eine wohltuende Yoga-Session. 

Der Veranstaltungsort ist das Chi-Loft in Fürstenfeldbruck und es gibt auch die Möglichkeit online teilzunehmen.

Die Kursreihe ist aktuell beendet, es folgen in Kürze neue Termine für Workshops zur Hormongesundheit

Kursangebote:

Demnächst bieten wir wieder die Kurse:

- Abbau von Stress durch Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson

- Homöopathische Akutbehandlung bei Kindern

- Die besten Rückendehnübungen

Wenn Kurse in Planung sind, finden Sie genauere Angeben und Termine hier auf dieser Seite